Lotta contro l’esofagite da reflusso. Strategie naturali per sconfiggerla 

Se soffri di esofagite da reflusso, sai bene quanto possa essere fastidioso e debilitante questo disturbo.

Ma sappi che non sei solo: milioni di persone in tutto il mondo combattono contro questo problema ogni giorno.

Fortunatamente, ci sono molte strategie naturali che puoi adottare per sconfiggere l'esofagite da reflusso e tornare a godere di una buona salute digestiva.

In questo articolo, ti guideremo attraverso alcune delle migliori strategie naturali per affrontare l'esofagite da reflusso e migliorare la tua qualità di vita.

Esofagite da reflusso: cosa è e quali sono i suoi sintomi tipici

L'esofagite da reflusso è una patologia dell'apparato digerente che si verifica quando i succhi gastrici risalgono dall'intestino allo stomaco e irritano la mucosa dell'esofago. Questo disturbo può causare una serie di sintomi atipici e fastidiosi, tra cui bruciore di stomaco, dolore toracico, difficoltà a deglutire e rigurgito acido.

• Il bruciore di stomaco è uno dei sintomi più comuni dell'esofagite e si manifesta come una sensazione di bruciore o dolore nella parte superiore dell'addome o nel petto. Definita anche pirosi retrosternale (se localizzata in alto nell'esofago) questo sintomo può peggiorare dopo aver mangiato, soprattutto se hai consumato alimenti piccanti o grassi.
• L'ernia iatale ed infiammazione dell'esofago sono spesso correlate poiché l'ernia può causare l'indebolimento dello sfintere esofageo inferiore e favorire il reflusso acido. L'esofagite a sua volta può indebolire i tessuti circostanti e causare un'ernia.
• Il dolore toracico è un altro sintomo frequente nell'infiammazione dell'esofago e può essere confuso con un attacco di cuore. In generale, il dolore toracico causato dall'esofagite si manifesta come una sensazione di pressione o oppressione nella parte superiore del torace.
• La difficoltà nella deglutizione, nota anche come disfagia o sensazione di nodo in gola, è un sintomo che può manifestarsi quando l'esofago si infiamma e si restringe a causa della malattia da reflusso gastrico. In alcuni casi, la disfagia può essere così grave da rendere difficile o impossibile deglutire il cibo.
• La risalita in esofago del contenuto acido può causare irritazione e infiammazione anche alle corde vocali, portando a sintomi come raucedine, difficoltà di parlare e mal di gola. In alcuni casi, l'infiammazione può essere così grave da causare danni permanenti alle corde vocali.
• Infine, il rigurgito acido è un sintomo che si verifica quando i succhi gastrici risalgono dall'intestino allo stomaco e risalgono nell'esofago. Questo sintomo può causare un sapore amaro o acido in bocca e può essere accompagnato da un forte odore.

Che differenza c'è tra esofagite e malattia da reflusso gastroesofageo?

L'esofagite è una condizione che si verifica a causa del reflusso gastrico.

La malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE) è una patologia più complessa: è una condizione in cui il reflusso si presenta in modo cronico e provoca disturbi più gravi.

In genere, questa patologia si verifica quando il muscolo che separa lo stomaco dall'esofago (sottofondo gastrico) non funziona correttamente e non riesce a impedire la risalita dei succhi gastrici  e del contenuto gastrico nell'esofago. La MRGE può causare sintomi come secrezione acida, tosse cronica, afonia, problemi respiratori e denti sensibili. 

Gravità dell'esofagite

L'esofagite può essere classificata in diversi gradi, a seconda della gravità e dell'estensione dell'infiammazione dell'esofago.

• Esofagite di grado A. Forma più lieve dell'esofagite, caratterizzata da un'infiammazione limitata della mucosa esofagea.
• Esofagite di grado B. Infiammazione più estesa della mucosa esofagea rispetto alla forma di grado A.
• Esofagite di grado C. L'infiammazione della mucosa esofagea si estende anche ai tessuti sottostanti, causando un ispessimento delle pareti dell'esofago.
• Esofagite di grado D. Forma più grave dell'esofagite, caratterizzata da un ispessimento esteso delle pareti dell'esofago e la formazione di ulcere esofagee.

In generale, i sintomi dell'esofagite tendono ad aumentare di gravità man mano che la malattia progredisce.

Quali conseguenze può portare una esofagite da reflusso?

L'esofagite può portare a diverse conseguenze, alcune delle quali possono essere molto gravi. La più comune è il danno alla mucosa esofagea, che può causare infiammazione, ulcere e cicatrici. Questi danni possono rendere difficile o impossibile la deglutizione e possono causare sanguinamento.

Inoltre, l'esofagite da reflusso può aumentare il rischio di sviluppare un tipo di cancro dell'esofago chiamato adenocarcinoma esofageo. Questo rischio è maggiore per le persone che hanno sofferto di esofagite un lungo periodo di tempo.

Altre conseguenze dell'esofagite possono essere sintomi come asma, tosse cronica e disfonia. In alcuni casi, il reflusso gastro-esofageo può anche causare problemi dentali, come la erosione dell' smalto dei denti.

È importante affrontare tempestivamente l'esofagite da reflusso per prevenire queste conseguenze e migliorare la qualità della vita.

Vuoi proteggere il tuo esofago dall'infiammazione?

Ecco alcuni aspetti che hanno dimostrato scientificamente di agire in modo favorevole nel riparare e mantenere in salute il tuo prezioso organo.

Il reflusso gastrico, che spesso causa l'esofagite, è uno dei principali nemici dell'esofago.

Ma non solo: anche il fumo di sigaretta, il consumo di carni lavorate e carne rossa, il sesso maschile e la presenza di sovrappeso e grasso addominale possono aumentare il rischio di malattie all'esofago.

In genere la soluzione prescritta consiste in una terapia farmacologica a base di farmaci procinetici e inibitori della pompa protonica. Questa terapia tuttavia ha pesanti effetti collaterali e non risolve alla base il problema.

Ma non temere, perché individuare strategie di prevenzione e contrasto del reflusso gastrico è un passo cruciale per evitare l'esofagite e proteggere la salute del tuo esofago. Ed è proprio su questo che ti vogliamo dare qualche consiglio scientificamente provato.

Diagnosi di esofagite: come ottenerla?

Per ottenere una diagnosi di malattia da esofagite, è importante consultare un medico, preferibilmente uno specialista in gastroenterologia.

Durante la visita, il medico esaminerà i sintomi del paziente e potrebbe prescrivere alcuni esami strumentali diagnostici, come l'endoscopia, la manometria esofagea, la pH-metria esofagea o un esame radiologico dell'esofago.

Terapia farmacologica per l'esofagite

La terapia medica per l'esofagite dipende dalla gravità dei sintomi e può includere farmaci che riducono la produzione di acido nello stomaco, come gli inibitori di pompa protonica (IPP), o farmaci che migliorano la motilità dell'esofago, come gli inibitori della colinesterasi.

Inoltre, possono essere prescritti farmaci antinfiammatori, come il cortisone, per ridurre l'infiammazione dell'esofago.

La durata del trattamento farmacologico dipende dalla gravità dell'esofagite e dalla risposta individuale al trattamento. In alcuni casi, i farmaci possono essere utilizzati a lungo termine per mantenere i sintomi sotto controllo.

Tuttavia, è importante sottolineare che la terapia farmacologica non risolve la causa sottostante dell'esofagite e può comportare effetti collaterali indesiderati. 

Quali sono i principali rimedi naturali per esofagite da reflusso e reflusso gastrico?

Ci sono diversi rimedi naturali che possono essere utili per alleviare i sintomi dell'esofagite. Ecco alcuni dei principali.

1. Cambiamenti nella dieta. Evitare alimenti piccanti, grassi, acidi e caffeina può aiutare a ridurre il reflusso gastrico. Inoltre, è consigliabile mangiare porzioni più piccole e mangiare lentamente.
2. Alimenti anti-infiammatori. Alcuni alimenti, come il miele, il tè allo zenzero e l'olio di cocco, hanno proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre l'infiammazione dell'esofago.
3. Bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio può aiutare a neutralizzare l'acido nello stomaco e alleviare i sintomi. Tuttavia, è importante utilizzarlo solo occasionalmente e sotto la supervisione di un medico.
4. Aloe vera. L'aloe vera ha proprietà lenitive che possono aiutare a ridurre l'infiammazione dell'esofago. È possibile utilizzare il gel di aloe vera come integratore o come crema da applicare sulla pelle.
5. Rimedi erboristici. Alcune erbe, come il tarassaco, la camomilla e la menta piperita, possono aiutare a ridurre il reflusso gastrico e lenire l'infiammazione dell'esofago.
6. Stile di vita salutare. Ridurre lo stress, smettere di fumare, limitare l'alcol e fare esercizio fisico regolare possono aiutare a ridurre i la sintomatologia dell'esofagite da reflusso.
7. Assunzione di zinco. Un team guidato da Zui Pan, Professore all’ UTA’s College of Nursing and Health Innovation e noto ricercatore sul cancro dell’esofago, ha scoperto che lo zinco inibisce in modo selettivo la crescita delle cellule tumorali dell'esofago e protegge l’esofago dal cancro. Inoltre alcuni integratori di zinco sono in grado di proteggere e favorire la riparazione delle mucose dalle stomaco contrastando la gastrite. Gli alimenti ricchi di zinco includono spinaci, semi di lino, semi di zucca, frutti di mare, germe di grano, semi di sesamo, funghi secchi, pinoli, semi di girasole, noci, fegato di vitello, grana.

Come applicare i rimedi naturali per l'esofagite da reflusso

Una dieta equilibrata e ricca di alimenti nutrienti può essere un valido strumento curativo per l'esofagite.  Ma quando il reflusso acido non dà tregua, come fare per utilizzare l'alimentazione come strumento di cura?

Innanzitutto, è importante intervenire tempestivamente per evitare che i danni diventino più profondi. Ma non è solo una questione di tempo: è necessario considerare anche alcuni fattori specifici come il pH degli alimenti, la difficoltà a digerire alcuni cibi vegetali e altri aspetti personali fondamentali per la buona riuscita di una dieta antireflusso.

Non è sempre facile aumentare il consumo di frutta e verdura senza considerare questi aspetti problematici per chi soffre di reflusso. Ma una dieta che contenga la giusta quantità e tipologia di alimenti può proteggere l'esofago e prevenire il reflusso acido.

Conclusione

In sintesi, l'esofagite da reflusso può essere una condizione debilitante, ma ci sono modi naturali per alleviare i sintomi e migliorare la tua qualità di vita. Con una dieta equilibrata e l'utilizzo sapiente di alcuni rimedi naturali, puoi proteggere il tuo esofago e prevenire il reflusso acido.

Per risolvere in modo definitivo il reflusso gastroesofageo, ho revisionato le migliori diete esistenti e ho costruito un percorso naturale di guarigione strutturato in 3 fasi, in grado di far sparire i sintomi, rimuovere le cause e ristabilire un equilibrio digestivo stabile.

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Alla tua buona salute!

Salvo

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